GPT-image-2 用2026-10-13
ChatGPT（GPT-image-2）に自分のキャラの絵を1枚渡して、この文を貼るだけ。うちの子が考えた得意料理のレシピカードと、できあがった料理を、朝の台所で撮った写真ができあがります。料理の名前も、材料も、作り方の3つの手順も、カードの下のひとことメモとひみつのコツも、AIがキャラを読み取って考えてくれます。名前のほかは空欄でもOK。色・服・背景・ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけです。
作例
※作例の画像の転載・保存しての再配布はご遠慮ください。
3人のおしゃべり（ひみつのレシピカード）
ルピナス
私の「ひみつのレシピカード」ができたよ。朝露のふわふわスフレパンケーキ、ほんとに作れちゃいそうでしょ？
アイリス
あたしのは、はちみつりんごのフレンチトースト！ りんごはさっと焼くのがひみつのコツなんだって〜
フィオナ
私は苺ミルクのフレンチトーストでした……。小窓の私、ちゃんと「しーっ」ってしています
アイリス
ってか、何も書かないとフレンチトーストになりがちじゃない？ 食べたい料理は欄に書いとこ！
ルピナス
名前を書くだけで、その子のレシピカードになるよ。みんなの子の得意料理、見せてほしいな
使い方（3ステップ）
- ChatGPT を開いて、画像を作れるモード（GPT-image-2）にする
- 自分のキャラの絵を1枚だけ添付する（自分の絵・使ってよい画像だけ。いつもの絵のままでOK。下の「おまけ」で元絵を作った人は元絵を）
- 下のプロンプトをワンタップでコピーして、いちばん上の「▼ ここに書く」の欄（色の付いたところ）にキャラの名前などを書いて送信する（名前のほかは空欄でもOK。服・背景・ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけ）
プロンプト
書くのは「▼ ここに書く」の欄だけ
- 色の付いたところ（「：」のうしろ）に書くだけ。【 】は消さずにそのまま残してね
- 下の文章に出てくる【キャラの名前】などは書き換えなくてOK（AIが上の欄を読んでくれます）
- 任意の欄は空のままでも大丈夫（おまかせになります）
- 👗 服・アクセサリー／背景／ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけ。欄に書いた内容が下の文章より優先されるように作ってあるので、下の文章は書き換えなくてOK。空欄なら、服とアクセサリーは添付した絵のまま、背景とポーズは下の文章のとおりになります。顔立ち・髪型・髪色・目の色は、いつも添付した絵のままです
- 💡 添付した絵と違う服にしたいときは、色と形まで具体的に書くと混ざりにくくなります（例：「白いニット」より「白いケーブル編みのニットと紺のプリーツスカート」）
- 🚫 添付する絵は自分のキャラ・自分が権利を持つ画像だけ。版権キャラ・他の人のキャラの画像は固く禁止です（下の「配布ルール」）
プロンプト
添付した画像のキャラクターを読み取って、そのキャラが考えた得意料理の「ひみつのレシピカード」と、できあがった料理を台所で撮った写真を作ってください。 料理の名前、材料、作り方、ひとことメモは、キャラの見た目や性格からあなたが考えて書いてください。 ▼ ここに書く（「：」のうしろに書くだけ。【 】は消さずにそのまま。名前だけは必ず書く。ほかの空の欄はおまかせ） 服・アクセサリー・背景・ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけ（下の文章は書き換えなくてOK） 【キャラの名前】： 【テーマカラー】： 【服・アクセサリー】： 【背景】： 【ポーズ・追加の指示】： ▲ ここまで（下の文章に出てくる【 】は、上の欄に書いた内容のこと。下は書き換えない） ■ 上の欄の使い方（ここは変えない） ・【服・アクセサリー】が書いてあれば、レシピカードの小窓の絵のキャラの服とアクセサリーをそれにする。顔立ち・髪型・髪色・目の色・髪飾りは添付画像のまま。空欄なら添付画像の服のまま ・【背景】が書いてあれば、下の文章の撮影の場所よりそちらを優先する。空欄なら下の文章のとおり ・【ポーズ・追加の指示】が書いてあれば、小窓の絵のキャラのポーズや、料理に入れたいものをそちらにする。空欄なら下の文章のとおり ■ ひみつのレシピカードの作り ・厚手のレシピカード1枚を、できあがった料理のお皿の横に立てかけて撮った写真 ・カードのいちばん上に、筆記体の欧文のロゴで【キャラの名前】のローマ字と「Secret Recipe」、その下に細い明朝体の大きな文字で料理の名前（キャラに合わせてあなたが考える） ・カードの角に、小窓のように枠で囲んだキャラの繊細なアニメイラスト（腰から上で、人差し指を唇の前に立てて「ひみつ」のしぐさ）。顔立ち・髪型・髪色・目の色・髪飾りは添付画像のキャラだと一目でわかるように ・材料は、小さな手描きのアイコンつきの一覧（5〜6品）。分量は「ひとつまみ」「たっぷり」「お好みで」のような言葉で書き、数字は使わない ・作り方は3つの手順。丸数字の①②③と、小さな挿絵をそれぞれに添える ・カードの下のほうに、キャラの口調の手書き風の「ひとことメモ」と、ひみつのコツを1行。マスキングテープとハートの手描きの印 ・カードの横のお皿には、カードと同じ料理を本物そっくりにおいしそうに。湯気と、つやと、焼き色まで ・【テーマカラー】が書いてあれば、カードの縁と見出し、マスキングテープの色にする。空欄ならキャラの髪と目の色から選ぶ ・文字は多くてよい。値段や年号、日付の数字は入れない。崩れや誤字のない、正しい日本語で ・撮影の場所は、窓から朝の光が入る木の台所のカウンター。ハーブの鉢、木のへら、小さな計量スプーン、ガラスの瓶が奥行きをつけて並び、手前と奥がやわらかくボケている ■ 仕上がりの質（ここは変えない） ・カードの紙の繊維と手書きのインクのにじみ、料理のつやと湯気、ガラスの瓶の屈折と映り込みまで細かく描く ・小窓のイラストは、細い線と髪の毛束、宝石のように何層も重ねた瞳のハイライト、肌のやわらかい陰影と血色まで ・朝の光のあたたかさと、手前と奥のボケで空気感を出す ・上品で透明感のある配色。ハイエンドなアニメイラストと料理写真の最高品質、超高精細 ・縦長 2:3
書くところ
| 欄 | 説明 | 例 |
|---|---|---|
| 【キャラの名前】 | 必須。カードのいちばん上の筆記体のロゴ（〇〇 Secret Recipe）に入ります。アルファベットで書くと、ロゴもその綴りになります（カタカナだけなら、AIが読みから考えます） | ルピナス／Lupinus／アイリス |
| 【テーマカラー】 | 任意。カードの縁と見出し、マスキングテープの色になります。空欄なら、キャラの髪や目の色からAIが選びます | （空欄）／ミントグリーンと生成り |
| 【服・アクセサリー】 | 任意。空欄なら添付した絵の服のまま。書くと、カードの小窓の絵のキャラがその服になります（顔立ち・髪型・髪色・目の色は添付のまま） | （空欄）／白いフリルのエプロン |
| 【背景】 | 任意。写真を撮った場所。空欄なら、朝の光が入る木の台所のカウンターです | （空欄）／夜のカフェのカウンター |
| 【ポーズ・追加の指示】 | 任意。小窓の絵のポーズや、作ってほしい料理。料理を決めたいときはここに書いてください | （空欄）／料理はふわふわのスフレパンケーキ |
（おまけ）元絵を綺麗にしておくと、もっと綺麗に
元絵は作っても作らなくても大丈夫です。いつものキャラの絵をそのまま添付しても、上のプロンプトで綺麗に仕上がります。もっと綺麗に・毎回ブレずに作りたい人は、先にこの手順でこのプロンプトに合わせた「元絵」を作っておくのがおすすめです。書き換えるところはないので、そのままコピーして使えます。
- ChatGPT を開き、新しいチャットで画像を作れる状態（GPT-image-2）にする
- 自分のキャラの絵を1枚だけ添付する（全身が写っている、いちばん「その子らしい」絵がおすすめ。ラフや小さい絵でも大丈夫）
- 下の「元絵を作るプロンプト」をそのままコピーして貼り、送信する（書き換えるところはありません）
- できた絵を保存する。これがあなたのキャラの、このプロンプト用の「元絵」です
- 新しいチャットを開き、保存した元絵を添付して、このページの上の「プロンプト」を貼って送信する
元絵を作るプロンプト（そのままコピーして送るだけ）
添付した画像のキャラクターを、「ひみつのレシピカード」プロンプトで使う元絵として、同じキャラのまま最高品質の繊細なアニメイラストで描き直してください。 ■ キャラ（ここは添付画像のまま） ・顔立ち、髪型、髪の長さ、髪色、目の色、髪飾り、服のデザインと色、アクセサリーは添付画像のまま変えない ・添付画像で見えない部分は、見えている部分から自然につなげて描く ■ 構図（レシピカードの小窓の絵になる形） ・腰から上、少し斜めを向いて、片手の人差し指をそっと唇の前に立てて「ひみつ」のしぐさ。もう片方の手は胸の前で軽く握る。いたずらっぽく片目をつむって微笑む ・髪型と髪色、髪飾り、服の色と形がはっきり見えるように ・背景は白から淡いミルクティー色へのやわらかいグラデーションだけ。小物や文字は入れない ■ 仕上がりの質 ・線は細く繊細に。髪は一本一本の毛束と、光が透けるやわらかさまで描き込む ・瞳は宝石のように何層もの色とハイライトを重ねて、きらきらと輝かせる ・肌はやわらかな陰影と、頬にほんのり血色 ・服のレースやフリル、刺繍、アクセサリーの宝石と金具まで細かく描く ・やわらかな光で輪郭をきれいに。上品で透明感のある配色、ハイエンドなアニメイラストの最高品質、超高精細 ・縦長 2:3
うまくいかない時
- 元絵は、レシピカードの小窓に入れやすい、人差し指を唇の前に立てて「ひみつ」のしぐさをする腰から上の形にしてあります。
メモ
- 料理の名前と材料・作り方は、毎回AIがキャラに合わせて考えます（試し焼きでは「朝露ベリーのふわとろフレンチトースト」「はちみつりんごのふわとろフレンチトースト」「ふわとろ苺ミルクのフレンチトースト」など）。
- 何も書かないと、朝の台所らしくフレンチトーストやパンケーキになりやすいです。ちがう料理にしたいときは【ポーズ・追加の指示】に「料理は〇〇」と書いてください。
- 材料の分量は「ひとつまみ」「たっぷり」のような言葉で書かれます。値段・年号・日付のような数字は入らないようにしてあります。
- 服を変えたら顔や髪まで変わってしまったときは、同じチャットで「顔立ち・髪型・髪色・目の色は添付画像のままで、服とアクセサリーだけ【服・アクセサリー】にして描き直して」と送ってください。
- 文字がつぶれたり誤字があるときは、同じチャットで「文字の崩れと誤字を直して、もう一度」と送ると直りやすいです。
- 「■ 上の欄の使い方」と「■ 仕上がりの質」の段落は消さずにそのまま送ってください。欄に書いた内容が優先されるのと、カードの紙の質感や料理のつや、朝の光の空気感は、ここで決まっています。
配布ルール
- ⭕ プロンプトの改変は自由です。
- ⭕ 生成した画像は SNS に投稿して大丈夫です。
- ❌ プロンプト文そのものの転載・再配布・販売はしないでください。
- ❌ 自作のプロンプトだと名乗ることはやめてください。
- ❌ このページの作例画像の無断転載はしないでください。
- 🚫 アニメ・漫画・ゲームなどの版権キャラクター（著作権・商標のあるキャラ）、他の人のキャラクターやイラスト、実在の人物の写真を添付画像にして使うことは固く禁止します。版権キャラの名前や、版権キャラの LoRA を入れて使うことも禁止です。
- ✅ 添付してよいのは、自分で作ったキャラクター・自分が権利を持つ画像（または権利者から使ってよいと言われた画像）だけです。
- ⚠️ 生成した画像の使い方（投稿・公開など）は、使った人の責任でお願いします。権利の問題が起きても、配布者は責任を負えません。
- 💌 使ったら #ルピナスプロンプト を付けて見せてくれたら、とても嬉しいです（任意です）。
📚 これまでの配布プロンプト（バックナンバー）が見たい方は、直接ルピナスまでお気軽にお問い合わせください。